Piekeren

Piekeren verminderen Wat is overmatig piekeren? Wanneer je zoveel piekert, dat je leven erdoor wordt beheerst en je dus niet goed functioneert kun je zeggen […]

Innerlijke onrust

Innerlijke Onrust Wat is innerlijk onrust? Innerlijke onrust kun je het beste omschrijven als een onbehaaglijk gevoel waar je geen woorden aan weet te geven. […]

Spanningen en stress

Spanningen en stress Stapsgewijs aanpakken en oplossen Het ontstaan van spanning en stress Iedereen heeft wel eens druk of maakt wel eens iets mee dat […]

Ongewenst Single

Ongewenst single of niet lekker in je vel?Snak jij ook naar een relatie en voel je jezelf echt ongewenst single? Dan is het tijd om […]