Life coach

Wat doet een Life Coach?

Een life coach ondersteunt je bij het oplossen en inzichtelijk maken van problemen en levensvraagstukken. Hierbij zorgt hij dat je daadwerkelijk stappen neemt in de voor jou, goede richting.

Een belangrijk onderdeel van lifecoaching zijn gesprekken waarin je de dingen bespreekt waar je tegenaan loopt en die je moeilijk vindt. De lifecoach helpt je vervolgens met het ordenen van alle gevoelens en gedachtes. Hierdoor kan duidelijk worden wat belangrijk is en wat minder belangrijk is. Hierna kijken we samen naar wat je zou kunnen doen aan de dingen waar je het meeste last van hebt. Hiervoor krijg je wanneer dat nodig is handvatten en soms ook oefeningen mee die je thuis kunt doen. Tijdens het traject kijken we steeds welke dingen wel en niet gelukt zijn en wat je nodig hebt om verder te komen.

Lifecoaching kan kortdurend zijn om bijvoorbeeld één specifiek probleem aan te pakken. Er bestaan echter ook langere trajecten waarbij de life coach een persoonlijke coach is, die ingeschakeld wordt op de momenten dat jezelf het nodig acht. Doordat de life coach op de hoogte is van jouw leven en persoonlijke ervaringen, kan hij je snel en effectief ondersteunen. De lifecoach is hier jouw persoonlijke sparringpartner.

Waarom zou je voor deze Life Coach kiezen?

Life coaching zoals ik die geef heeft een aantal belangrijke kenmerken:

- het is laagdrempelig; veiligheid en vertrouwen zijn erg belangrijk
- jouw doel wordt goed in de gaten gehouden; doelgerichtheid
- waar nodig zal ik een stok achter de deur zijn; de voortgang houd ik goed in de gaten
- niets is gek of vreemd; je hoeft je niet te schamen, ik ben volledig objectief
- het is warm en ondersteunend; als life coach sta ik voor je klaar

Waar kun je Life Coaching voor gebruiken?

Hieronder een kleine opsomming van doelen waar je tijdens life coaching mee bezig kan zijn:

- meer plezier krijgen in je leven
- zingeving - jouw drijfveren en passies inzichtelijk maken
- leren om beslissingen te kunnen nemen
- het herstellen van verbroken contacten met familieleden en/of vrienden
- meer energie krijgen
- meer zelfdiscipline opbouwen
- meer zicht op je eigen mogelijkheden
- meer zelfvertrouwen krijgen
- sparren over de voor jouw belangrijke zaken in het leven

Vrijblijvende kennismaking

Ieder life-coach traject begint met een vrijblijvende kennismaking. Tijdens dit gesprek kun je vertellen tegen welke dingen je aanloopt en geef ik aan wat een mogelijke aanpak kan zijn. In dit gesprek kun je dus ook zien hoe ik te werk ga en of ik bij jou aansluit als hulpverlener. Je bent dus van harte welkom!