Tag: seksuele blokkade opheffen

Stellen met relatieproblemen ervaren ook vaak seksuele problemen. Dat is op zich niet vreemd. Wanneer je het minder leuk met je partner hebt is het vaak voor één of beide partners moeilijk om het ook op intiem vlak leuk te hebben. Dit vergroot vaak de problemen die er al zijn omdat intimiteit en seks meestal worden gezien als erg belangrijk in een relatie.

Een seksuele blokkade kan dus ontstaan wanneer er psychologische, en/of emotionele problemen zijn binnen een relatie.

Natuurlijk kun je als mens ook fysieke obstakels hebben die belemmeren  om seksuele opwinding en bevrediging te ervaren. In dat geval is altijd het advies om dit te bespreken met een huisarts of seksuoloog.

Een van de veelvoorkomende oorzaken van seksuele blokkades is de druk om seks te hebben. Veel mensen vinden het überhaupt al moeilijk om over seks te praten en dit wordt er niet beter op wanneer er ook nog eens relatieproblemen zijn. Vaak ontstaan er dan conflicten wanneer het niet goed gaat op seksueel gebied en mensen dus hoog in de emotie zitten waardoor er nog meer druk op “seks” komt te staan.

Hierdoor ontbreekt vaak in de loop van de tijd bij één of beide partners gewoonweg de seksuele opwinding, en dit kan leiden tot een gebrek aan verlangen om seks te hebben. Wanneer de andere partner dit niet zo ervaart ontstaat er vaak onvrede, gevoelens van falen en afwijzing. Hierdoor ontstaat er een negatieve vicieuze cirkel.

Slechte communicatie met een partner over seksuele verlangens, behoeften en grenzen kan dus ook een blokkade vormen. Wanneer je een seksuele blokkade wilt oplossen is er dus veel aan gelegen om juist te investeren in het verbeteren van de onderlinge communicatie. Die communicatie moet echter niet alleen over seks gaan maar juist ook over de andere dingen waar je samen tegenaan loopt. Dat kan soms ingewikkeld zijn, zeker wanneer er allerlei negatieve overtuigingen zijn over de ander.

Het overwinnen van seksuele blokkades kan moeilijk zijn omdat het vaak heftige emoties oproept. Relatietherapie kan hierbij ondersteunend werken omdat deze er juist op gericht is juist op een opbouwende manier met elkaar in gesprek te komen en te blijven. Het is belangrijk om te begrijpen dat seksuele blokkades normaal kunnen zijn en dat er manieren zijn om ermee om te gaan. Open communicatie met een partner kan helpen bij het identificeren en aanpakken van de onderliggende oorzaken van deze blokkades. Het verminderen van de druk om seks te hebben en het creëren van een veilige, ondersteunende omgeving kan ook bijdragen aan het overwinnen van seksuele blokkades.