Rust
vinden
Onrustig gevoel
Iedereen heeft wel eens een onrustig gevoel. Meestal duurt dit dan ook
maar even. Wanneer je er echter vaker last van hebt, kan dit heel
vervelend zijn. Misschien weet je wel de oorzaak van alle onrust, maar
kun je er voor je gevoel niets aan doen. Misschien weet je juist niet
hoe je aan die onrust komt, en versterkt dit het juist. In beide
gevallen kan onrust je leven behoorlijk ontregelen.
Oorzaken
Het ontstaan van
onrust is in te delen in twee groepen, namelijk onrust omdat
het te druk is, en onrust die ontstaat wanneer je op een punt in je
leven bent gekomen waarin er iets voor je gevoel moet veranderen. Beide licht ik hieronder toe.
Te
druk
Het leven kan behoorlijk hectisch zijn. We "moeten" dit en we "moeten"
dat. Naast ons werk hebben we het ook druk met zorg- en huishoudelijke
taken. Zelfs onze vrije tijd heeft te kampen onder de hectiek. De echte
tijd voor jezelf ontbreekt en hierdoor is je rust dan ook
ontnomen.
Tijdens het counsellen staan we stil bij wat je allemaal doet
en denkt te moeten doen. Soms is het leven namelijk zo chaotisch
geworden, dat dit feit alleen al, onrust creëert. Als dit eenmaal goed
inzichtelijk is, kun je ook prioriteiten gaan geven aan wat belangrijk
voor jou is. Hierdoor ben je beter in staat om ook de tijd voor jezelf
te creëren.
Wat
wil ik?
Soms kun je op een punt in je leven komen waarop al het oude en
vertrouwde ineens niet meer "genoeg" voor je is. Dat kan heel vervelend
aanvoelen en het is ook vaak moeilijk uit te leggen aan mensen in je
omgeving. Counselling is er in dit geval op gericht om samen met jou de
zoekttocht aan te gaan. Hierbij kijken we goed naar wie jij bent en wat jij nodig hebt om gelukkig te zijn.
Wil je nog meer weten, of zou je
er wel eens verder over willen praten, neem dan gerust contact met mij
op. Ook kun je een afspraak maken voor een gratis
kennismakingsgesprek.
Lees verder: Doorbreek de sleur in
je leven
|
