Wanneer toepasbaar?
Spanningen en stress kunnen optreden op verschillende vlakken in je leven. Je kunt het ervaren op je werk, in je relatie, binnen het gezin of combinaties hier van. Op zich hoeft een beetje spanning of stress niet erg te zijn, maar het wordt vervelender als het langer aanhoudt en je er zelf niet uit komt. Dan is het een goed moment om samen met een counsellor aan het probleem te werken. 

Wat kun je verwachten van een counsellingstraject?

• We onderzoeken het probleem op een gestructureerde manier. Zo wordt duidelijk hoe de spanningen en/of stress zijn ontstaan.

•  Daarnaast kijken we naar mogelijkheden, om nu op dit moment, al wat verlichting te krijgen. Doordat de counsellor een objectieve buitenstaander is, heeft hij ook de mogelijkheid om van een afstand naar het probleem te kijken en jou hiermee te helpen.

• Als laatste gaan we werken aan een oplossing, en wel op een manier, dat je ook in de toekomst weet hoe je effectief met spanningen en stress kunt omgaan.

Tot slot
Heb je interesse in een dergelijk traject, of wil je nog meer informatie, neem dan contact met mij op. In een gratis kennismakingsgesprek kunnen we samen doornemen wat counselling voor jou kan betekenen en kun je zien of dit ook iets voor jou is.