Tag: zelfinzicht

Zelfinzicht is dat je begrijpt hoe dat je in elkaar steekt. Je weet welke ervaringen je hebben gevormd als mens. Hierdoor zijn je pijnpunten voor jezelf bekend maar ook je kwaliteiten, behoeftes en grenzen. Zelfinzicht heb je nodig om goed te kunnen sturen in je leven. Wanneer je weet wat je wel en niet nodig hebt kun je hierop proberen te sturen zodat je in balans blijft. Zelfinzicht heb je ook nodig om dingen een plek te kunnen geven. Wanneer je immers jezelf begrijpt dan weet je ook waar bepaalde gevoelens en emoties vandaan komen. Dat geeft rust. Om goed te kunnen sturen op zelfinzicht moet je goed kunnen communiceren over je gevoel en grip kunnen houden op je emoties.