WandelCoaching

Wat is wandelcoaching?

Dit is een coachgesprek dat wandelend door de natuur gevoerd wordt. Het biedt ruimte voor stiltes en overpeinzingen. Ook het hebben van oogcontact is niet altijd noodzakelijk omdat er dingen om je heen te zien zijn. Hierdoor is het voor veel mensen vaak gemakkelijker om te praten over onderwerpen die ze moeilijk vinden of die gevoelig liggen.

wandelcoaching frankrijk

Voordelen van wandelcoaching

Doordat je uit de drukte van de dag weg bent, word je bewuster van jezelf.
Buiten je eigen vertrouwde wereld ben je beter in staat om nieuwe inzichten op te pikken en bestaande denkpatronen te doorbreken.
Een rustige omgeving geeft ook rust waardoor je beter in staat bent om keuzes te maken en beslissingen te nemen.
Er zijn stiltes waardoor je tijd hebt om na te denken over vragen.

Werkwijze wandelcoaching

Bij wandelcoaching sta jij en wat je nodig hebt, centraal. Ons gesprek gaat daarom ook over jou en de situatie waarin je je begeeft. We kijken naar hoe de dingen zich hebben ontwikkeld in je leven en wat je er aan kunt doen om zaken op een positieve manier te veranderen. Sommige onderwerpen zijn wellicht moeilijk. Doordat je in de natuur loopt, kan dit je helpen. Je kunt namelijk de tijd nemen om over zaken na te denken, of om een inzicht in je op te nemen.

Voor wie is wandelcoaching geschikt?

Wandelcoaching draait niet om het aantal af te leggen kilometers. Het is geschikt voor iedereen die in staat is om te wandelen. Ik pas de route en het tempo zo nodig aan. Wandelcoaching is toepasbaar bij/voor: wandelcoaching natuur

Alles wat je uit balans brengt of stress veroorzaakt
Onbestemde gevoelens van onvrede en sleur
Onrust en lichte depressiviteit
Ingrijpende veranderingen in leefsituatie of werk
Ergens aan beginnen en het nooit afmaken
Hulp tijdens en na echtscheiding
Problemen binnen het gezin
Verlies van een dierbare
Vragen over zingeving
Het aangaan of behouden van een relatie
Dertigercrisis
Relatieproblemen
Persoonlijke ontwikkeling

Meer weten over wandelcoaching?

Wil je nog meer weten over wandelcoaching, of wil je een afspraak maken, neem dan contact met mij op. Dit kan telefonisch (06-33131472) maar ook via email (info@counselpraktijk.nl).