Vreemdgaan en Ontrouw
Herstel na Overspel
Relatietherapie bij ontrouwWanneer een van beide partners
vreemd is gegaan roept dit meestal heftige emoties op. Goed met elkaar
praten is dan ook vaak erg moeilijk. Verwijten vliegen regelmatig heen
en weer en vaak ontstaan er de grootste ruzies. Op deze manier met
elkaar omgaan kost enorm veel energie, en gaat meestal ten koste van de
relatie.
Wil je echter kijken, naar wat er is mis gegaan, en of er nog
mogelijkheden zijn om toch samen verder te kunnen gaan, dan is het
logisch dat je op een normale manier weer met elkaar moet gaan praten.
Relatietherapie op basis van counseling kan hier bijzonder nuttig zijn.
De counselor is namelijk een objectieve buitenstaander, die er op
getraind is om emotionele gesprekken te leiden en te begeleiden. Hij
zorgt er voor dat je wel weer op een goede manier samen kunt praten en
dat je handvatten mee krijgt zodat je dit ook zonder begeleiding kunt.
Naast deze begeleiding op het communicatieve vlak, is de counselor
ondersteunend op sociaal emotioneel vlak. Hij kan beide partners helpen
bij het weer krijgen van vertrouwen in partner en relatie.
Wat is het doel van relatietherapie bij ontrouw?
Crisismanagement, zodat er niet nog meer stuk gaat
Inzichtelijk maken van de relatieproblemen die spelen
Bestaande conflict(en) zo oplossen dat beide er tevreden over zijn
Communicatie tussen partners verbeteren
Handvatten geven zodat in de toekomst niet dezelfde relatieproblemen ontstaan
In geval van ontrouw, komen de meeste mensen eerst samen op gesprek.
Tijdens dit gesprek bepalen we de te volgen strategie. Het kan zijn dat
je samen counseling gaat volgen, en/of een individueel traject in gaat.
Omgaan met vreemdgaan
Wanneer je met ontrouw geconfronteerd wordt, tast dit meestal je
zelfvertrouwen aan. Ook het vertrouwen in je partner is vaak ver te
zoeken. In dergelijke omstandigheden worden vaak mobieltjes gecheckt,
internetpagina’s nagelopen en wordt de “vreemdganger”
nauwlettend in de gaten gehouden. Soms word je helemaal gek van jezelf.
In dergelijke gevallen kan het fijn zijn om ook individueel gecounseld
te worden. We praten dan over hoe je je voelt, bouwen aan je
zelfvertrouwen en kijken of er nog echt een basis is om de relatie
voort te zetten.
Omgaan met schuldgevoel na ontrouw
De partner die vreemd is gegaan, heeft vaak te kampen
met schuldgevoelens en schaamte t.o.v. zijn of haar partner. Vaak voelt
de situatie ook aan als een persoonlijk falen. Counseling en coaching
kunnen je helpen om te leren omgaan met deze gevoelens. Dit is
belangrijk, want ook deze partner moet zichzelf weer op de rit krijgen,
om eventueel weer te kunnen werken aan de relatie.
Wat te doen met verliefdheid?
Naast schuldgevoelens en schaamte, komt het ook voor dat
de partner die overspel heeft gepleegd, meer voelt voor
degene met wie hij of zij vreemd is gegaan. Wanneer je ondanks deze
gevoelens toch objectief wil proberen te kijken naar je relatie, kan
dit soms erg moeilijk zijn, zeker wanneer de "nieuwe vlam" nog in je
leven aanwezig is. De
counselor kan je in dit geval helpen om de wirwar van gevoelens en
gedachtes te ordenen, zodat de situatie helderder voor je wordt. Hoe je
het beste om kunt gaan met de situatie komt natuurlijk ook aan bod.
Relatietherapie voor je relatie bij ontrouw
In deze gesprekken gaan we eerst kijken hoe de situatie gestabiliseerd
kan worden. Vervolgens gaan we op zoek naar de problemen die er in
jullie relatie spelen. Als counselor zorg ik er voor, dat deze
relatieproblemen d.m.v. gerichte vragen, naar boven komen. Samen
proberen we ze zo op te lossen dat jullie beide er tevreden over zijn.
Natuurlijk is hierin jullie onderlinge communicatie van groot belang.
Dit is dan ook een aandachtspunt. Doordat je zelf bezig gaat met het
oplossen van je problemen, leer je ook hoe je hier in de toekomst mee
kan omgaan.
Tot slot
Spreekt bovenstaande je aan of heb je nog vragen, neem dan contact met mij op. Een kennismakingsgesprek is altijd vrijblijvend.
|
